Ahoj holky....nevím má to cenu?...to je pořád samá omluva?..ale jak se tak dívám...narostl mi pupík..rozjedla jsem se a to mě štve..a když se začínají nosit kraťase a já vidím ty svoje nohy....bílý a k tomu tlustý....tak prostě začne vojna!!!!!!!!od teď jsem budu zase chodit co nejčastěji...už bude i více času a  tak:)..tak se zatím mějte:) číst dál

holky! pořád jím..ani sem s tou dietou jablečnou nezačla...nedokážu se na nic soustředit v poslední době..ale musím!...pojedu o prázdninách do Prahy a chci si vzít ty legíny..a to je hlavní terč za kterým si budu muset jít...holt musím na to jít hezky od podlahy...začnu vážně zmenšovat porce..jíst třeba 5x denně ale malinko...musím ten žaludek trošku zmenšit aby si zvykl ale pomalu abych nebyla hned tak hladová a nenutilo mě to jíst jak otesánek..jak se mám ukázat před mladým v tom hnusným těle?..štíhlá Dena je uvězněná ve špecích...a já ji chci a musím pustit na svobodu..prostě to musím zv... číst dál

ahoj prcošky:) jak vám to de??...já začínám se svou vlastní dietkou..nezajímá mě že je drastická...ale vynechávám všechny sladkosti a pečivo..sepíšu si hramnogram odle kterého se budu řídit..napíšu si to jak do blogu tak i do svého dietního sešitku:)))tak jdu sepisovat ať vám to sem mohu co nejdříve hodit:))) číst dál

Ahoj kočky..moc se vám všem omlouvám...ale měla jsem autonehodu a tak sem neměla nějak myšlenky psát a hubnout..ale našla jsem si přítele a tak chci zhubnout ať se v létě nelekne:D...tak se do toho musím pustit:)..půjdu an to zprudka...tak mi držte palce:)) číst dál

Ahoj kočky:)) tak se hlásím přežraná...poslední pocit přejeenosti...zase to začne:)) budu jst minimálně po hrstích klidně 5 denně ale max. hrst:))) zítra vám napíšu jak se držím..musím to zvládnout chci jet do Prahy v legínách s krásnými nožky  a bříškem:) číst dál

z vašich předchozích komentářů a povzbuzení jsem se rozhodla že vás prostě nesmím zklamat!!!!! tak zítra večer napíšu co a jak sem se rzhodla změnit a tak:)))))) ještě jednou vám moc děkuju:* číst dál

OMLOUVÁM SEEE!!! číst dál

ano čtete správně slečny:)) od zítra budu dělat změny...změny ve stravování a image,chování všeho!:) budu nová celá!:) vezmu to hezky z gruntu!:D snad už se zadaří!:)) jak se vám vede??? číst dál

Mám nataženou šlachu z běhání.ů..zítra mě čeká  zumba a já nejspíš umřu bolestí:(..pnejen pro krásu ale i pro štíhlost se musí trpět...abych se vyjádřila ke svému názvu,, hledání sebe sama přináší i rizika'' k vysvětlení..snědl jsem celou milku tedy se sestrou na půl hermelín s rohlíkem pak dopoledne milu a ještě vícezrný rohlík...no a teď jsem dělala večeři těstoviny s tuňákem  dala jsem si pár vidliček a jelikož jsem byla běhat a uběhla okolo 3 km zase i s bolestmi nemohla jsem to v sobě nechat..tak jsem šla na záchod a šla zvracet:(..už je to tu zase:/ nejspíš si prvně vážně rozmyslím co... číst dál

ahoj:)...ani sem nechci psát za co všechno se nenádivím...pořád tady píšu o pevné vůli, o sebevědomí...ale že byhc se podle toho řídila?...jsem pako:( všechno jsem zkazila!! nikdy jsem nevěřila jak rodinné problémi dokážií ovlivnit jídlo..někdo neí vůbec a já jím pořád:(..Nejhorší je ta představa že čím dál víc v sobě vězním tu krásnou 3tíhlou holku která chce tolik ven!..někdo dokáže přestat kouřit i já to zvládla..naučila jsme se pít 3l vody denně ale nedokážu přestat jíst..musím to zvládnout..MUSÍM!!!! musím jít na to postupně...nemůžu přestat jíst ze dne na den to je hloupost..sepíšu si... číst dál

Ahoooj:) je 5.37 já už vzhůru vstávám do práce...ano strašně se mi tam chce:/...ale píšu vám proto, že jsem se vyspinkala tak do růžova a zároveň tak naštvaná na sebe, že pro dnešek jsem se rozhodla za celý den snís pouze jedny bebe sušenky a jablko!!za ten včerejšek si opravdu nic jiného nezasloužím!:(..jak otesánek opravdu a proto říkám jedno velké STOP! ..štve mě to a proto s tím chci skončit a začít zase hezky od podlahy!:D..takhle to totiž dál nejde...opravud jím i večer a to je špatně..prostě pravidla mám předepsané tak se podle nich musím vážně řídit!!!dnes jdu běhat zase hezky včera nebyl čas:( a dnes si i zacvičím pořádně:)teď je to takový na nic chodím do té praxe a tam jsem někdy i do půl 7 vlastně obden:/ale já to nějak zvládnu:)) číst dál

Ahoj..nesnáším tu větu,,začínám znova'' ale po tom co jsem dokázala sníst za víkend to říct prostě musím ,,ZAČÍNÁM ZNOVA'' přibrala jsem snad 150 kilo..přijdu si jak soudek:((chodím běhat i tak..byla jsem každý den:) tak aspoň že tak...zítra najíždím na ostrý režim...a nezjajímá mě, že by se mělo začít pomalu a postupně přiostřovat..u mě to platí naopak jinak zase pohořím..,,musím zhubnout a zhubnu!!!všechno je v háji poslední dobou..tak aspoň nad jídlem chci mít kontrolu! číst dál

holky je to v háji..krásný počasí mě sice těší ale to že jsem si dala na svačinu jedny bebečka a miniaturní oplatek a teď na oběd chleba s hermelínem...no vidím to na běhání nebo alespoň 2 série cvičení...a to mám ještě na něco chuť:(((to je hrozné!!:(pomooooc číst dál

ahoj tak dnes se hlásím s divnou náladou asi za to může to počasí i to že jsme nebyla ve škole a to jsem tam potřebovala jít..holt když někdo zaspí:D...nejspíš to přeháním s cvičením jsem pak moc unavená jdu ještě běhat večer usnu už v 10 nebo v půl 11 a ráno nejsem schopná se probrat:((...já tady zakoukáná do toho DETOXU a mamka jediný co dokáže místo podpory mi to znechutit!!!...dnes vaří dvě jídla po kterých se můžu utlouct ale budu muset se překonat...dnes jdu na zumbu tak tak se snad vybiju všechen vztek a tuk ze sebe!!...čeká mě ještě úklid a chystání večeře opět řepkový salát ale tentokrát s vajíčkem:D..to bdue teda obrovská změna nemyslíte?:D...strašně se na to těším :/ jina dnes jsem se držela:)))docela to šlo:)) ráno jsem si zacvičila dopoledne schrupla najedla paksi dala svačinku bílý jogurt s ořechama a skořicí a dobrý zatím vše zvládám:) tak držte palce!!:)) číst dál

Ahoj:) tak můj první den je téměř zamnou...jen mi zbývá večeře na kterou se moc netěším jelikož červenou řepu opravud nemusím...jinak se to celkem dá:)) teď jsem si byla zaběhat a chci si dát ještě alespoň séri na břicho:))..Když jsem šla odpoledne po škole na nákup potřebných potravin an oběd a večeři tak jsem krásně ale těžce odolala milce za 14kč!!:D..a mému oblíbenému dezertu za 13kč..je to hrozné...po obědě jsem na nic chuť neměla ale teď jak se schyluje večer a naši se před malou minutkou vrátili z nákupu je to tu zase..co byhc tak snědla?co koupili???...jediné po čem se podívám je jablko,mrkev na snídani...a sýr na oběd...tak doufám že to do rána vydržím a večer opět nepůjdu loudit do lednice:)) napíšu vám jídelníček jak to dnes probíhá:)ale každý den ho psát nbudu to se mi nechce:-P číst dál